Il Covid ha stravolto la nostra quotidianità, con il susseguirsi di restrizioni e situazioni allarmanti che hanno minato ogni certezza, causando ansia, paura, impotenza, angoscia e tensione. Affrontiamolo insieme.

L'ansia è uno stato emotivo, gradevole o sgradevole, associato ad una condizione di allerta e paura nei confronti di tutto ciò che è all'esterno; generalmente è una reazione "esagerata" rispetto alla reale situazione. Questo stato emotivo coinvolge non soltanto il singolo soggetto, ma anche le persone che lo circondano. Scopriamo come curarla.

Il depresso sente se stesso, la propria vita, la realtà circostante in maniera spiacevole e dolorosa. Sono presenti sentimenti di tristezza, di abbattimento, di pessimismo e di dolore. L'esistenza si svuota di significato e di interesse. La storia personale si carica di negatività, il futuro è inaccessibile, sbarrato, non c'è più progettualità, il presente si contrae, diventa immodificabile. Ripartiamo insieme, con un percorso terapeutico di ricostruzione della propria sofferenza.

La qualità delle nostre relazioni è determinante per il nostro benessere. Può accadere che i rapporti per noi significativi comportino fatica di gestione e sofferenza dovuta a diversi fattori. Lo psicologo psicoterapeuta può pruomovere l'attivazione di risorse per individuare nuove modalità di rapportarsi agli altri, dopo il superamento dei conflitti interni dovuti all'evoluzione di ognuno di noi.

Cambiamenti di vita, crisi, separazioni, traumi spesso richiedono una riorganizzazione, un nuovo equilibrio psichico. Accade tuttavia che ciò risulti faticoso, doloroso, di difficile elaborazione e superamento. La comprensione della natura del disagio nell’ambito delle attività dello studio, si inserisce in un percorso di aiuto che va dal sostegno psicologico alla cura e al trattamento psicoterapeutico.

La percezione che la persona ha del proprio aspetto, ovvero il modo in cui nella sua mente si è formata l'idea del suo corpo e delle sue forme, sembra influenzare la sua vita più della propria immagine reale. Soffrire di un disturbo alimentare sconvolge l'esistenza di chi ne soffre, sembra che tutto ruoti intorno al cibo, creando un'alterazione delle abitudini alimentari che permettono di gestire l'ansia che ne deriva.

La personalità è il peculiare modo di pensare, sentire e comportarsi che ci distingue gli uni dagli altri. La personalità di ciascuno di noi è influenzata dalle esperienze che facciamo, dall’ambiente nel quale cresciamo e da aspetti ereditari. I disturbi di personalità se non diagnosticati e adeguatamente trattati causano problemi e sofferenza per tutto l’arco di vita.